Yoga: Saúde, bem-estar e paz

Alguns desafios surgem sem o nosso controle, mas podemos controlar a forma como os encaramos. Através do controle do corpo, da mente e da respiração, o yoga nos ensina a gerenciar nossas emoções e a lidar pacificamente com qualquer situação, nos dando condições de fazer escolhas sábias e não com base na reatividade e nos hábitos, mas segundo nossos melhores interesses – “Agir” e não “Reagir”.

Por isso o yoga proporciona, além de um corpo forte, flexível e mais saudável, uma mente tranquila e muito mais focada e eficiente. O Yoga é o caminho para a saúde, o bem-estar e a paz.

Horários:

  • Quartas: das 19h00 às 20h00
  • Domingos: das 10h00 às 11h00